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[討論]慢舉 |
| 房東：路人甲 發表時間：2012-03-14 |
關於慢舉我有點不了解各位大大的說法 我出力可是也一直上不去 請各位大大指點迷津一下 謝謝 |
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| 1 樓住戶：路人丙 發表時間：2012-03-14 |
我雖然不會慢舉 不過我覺得慢舉 很單純的應該是"手臂"問題 .. |
| 2 樓住戶：Willake 發表時間：2012-03-14 |
我練很多東西都沒去想 總覺得做就對了 通常過一段時間就練得起來 |
| 3 樓住戶：SEU 發表時間：2012-03-14 |
手肘別彎 腰往上頂 屁屁往上抬 開腿 意志力!!! 加油^^ (PS.慢舉。對於手部與腰部的肌耐力有很大的幫助唷!!!) |
| 4 樓住戶：荒野狼 發表時間：2012-03-28 |
重心 (學過的人留) |
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